감정#이해#추억#상처#내면#자아성찰 (1) 썸네일형 리스트형 정서적 기억의 힘: 오래된 감정이 현재를 지배할 때 이제는 단순히 순간순간 느끼는 감정이 아니라, 과거의 감정이 어떻게 현재의 나를 만들고 영향을 미치는지를 살펴보려 합니다. 우리는 때때로 이유 없이 불안하거나, 어떤 상황에서 과하게 반응할 때가 있죠. 그런 감정의 뿌리는 이미 오래전에 지나간 기억 속에 숨어 있을지도 모릅니다. 이번 글에서는 ‘정서적 기억’이라는 주제를 통해, 왜 어떤 감정은 시간이 지나도 우리 안에 남아 있는지, 그리고 그것이 현재의 감정과 행동에 어떤 방식으로 작용하는지를 함께 공부해보겠습니다. 1. 정서적 기억의 개념: 감정은 기억에 어떻게 저장되는가 정서적 기억(emotional memory)은 단순한 정보의 저장이 아닌, 감정이 결합된 경험의 기억이다. 우리는 단지 ‘일어났던 일’을 기억하는 것이 아니라, 그 순간 느꼈던 감정.. 이전 1 다음
