감정#무의식#자아성찰#억압#내면#이해 (1) 썸네일형 리스트형 감정의 억압이 만들어내는 무의식의 덫 이번에는 감정이라는 주제를 넘어서,그 감정이 무의식에 남겨놓는 흔적에 대해 이야기해보려 합니다.우리는 때때로 감정을 표현하기보다 눌러두고 살아가곤 합니다. 하지만 그 억눌린 감정은 사라지지 않고,무의식 깊은 곳에 남아 우리 삶을 조용히 지배하기도 하죠. 억압된 감정은 신체의 증상으로, 또는 반복되는 감정 반응으로 되살아나 현재를 흔듭니다. 이번 글에서는 감정 억압이 어떻게 무의식의 덫이 되어 우리를 붙잡고 있는지를 함께 살펴보려 합니다. 1. 감정 억압의 메커니즘: 느끼지 않음의 전략감정 억압(emotional repression)은 단순히 감정을 ‘참는 것’이 아니다. 이는 어떤 감정을 인지조차 하지 않거나, 무의식적으로 감정을 억누르는 심리적 방어기제다. 우리는 종종 분노, 슬픔, 두려움 같은 감정을.. 이전 1 다음
